みなさん！身体はつくり込めていますか？
今年も間もなく、トレイルランニングのレースシーズンが始まろうとしています！
レースに向けて、どのようにトレーニングするか。。。
これまで積み重ねてきたノウハウを基に、日本が誇るトレイルランナー・山田琢也が解説します。
・開催日時：3/8（水） 19：00～20：00
・定員：20名 ※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・講師：山田琢也（finetrackエグゼクティブパートナー・トレイルランナー）
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
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※予約サービス「coubic」のフォームが開きます
1)レースへ向けたトレーニング方法（内容、強度、時間）
2)コンディショニングで気をつける点
3)食事や睡眠について
など、山田の体験談を元に具体的なお話をしします！
1978年長野県木島平村出身。2003年よりクラレの支援を受け、Wallgau(独）に渡る。現地のクラブチームに所属しヨーロッパを中心にクロスカントリースキー、スキーアーチェリー選手として活躍。2007年ロシアで行われた世界選手権（スキーアーチェリー）で優勝。2007年帰国後、トレイルランニングに遭遇、邁進。現在は、全国各地のトレイルランニングレースで表彰台の常連者でありながら、今なおクロスカントリー・マウンテンランニング・MTB等で、地元を遊びつくすことを身上とする、マルチアクティビティプレイヤー。
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TOKYO BASEへお電話ください：03-6452-6084 （平日 12:00～21:00 、土日祝 11:00～20:00、火曜定休）
