人気テーピング講座！自分貼れるように分かりやすくレクチャー致します！
今回は1部(13：00～14：30)と2部(15：30～17：00)での構成となっております。
どちらかのみでの参加もOKです。
痛みや障害を抑えながら、パフォーマンスをアップさせよう！
2部では、下肢(膝、くるぶし、足首)をテーマに分かりやすく解説いたします。また筋膜リリースについても触れていきます。
キネシオテープとそのテーピング方法の解説と、その効果を説明いたします。
キネシオテーピングはどのような物で、どういう箇所に貼り、その効果の表れ方を実感しましょう。
切り方や貼り方等、キネシオテープの扱い方法から、痛みや懲りがある部位への貼りかたを練習します。
講習では、二人ひと組となって、お互い交互に貼りながら、体験していただきます。
キネシオテープを貼りますので、ジャージーやTシャツ等の動きやすく捲りやすい服装でお越しください。
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内容
今回も特別に2部構成で開催！
2部は15:30～17 :00は主に、下肢(膝、くるぶし、足首)に有効なテーピング方法をご紹介いたします。
登山やトレラン中の足攣り等に有効なテーピング方法を、今回は自分でも簡単に貼れるようになるための講座です。講師が自分でも簡単に貼れるように丁寧に指導致します。
自分で貼って実際に効果を体感して下さい！！
また筋膜リリースについても触れていきます。
テーピングのサポート力を実感できる良い機会なので、ご参加お待ちしております。
※1部、2部の両方ご参加の方は参加費:3,500円、片方のみのご参加の方は参加費:2,500円（キネシオテーピング1本付き。) 1部、2部両方参加されるとお得です。
※当日に会場でお支払いください。
※キネシオテープを貼りますので、ジャージやTシャツ等の動きやすく捲りやすい服装で必ずお越しください
その他
・登山やスポーツ前の正しいウォーミングアップと、静的ストレッチやサポーターの危険性
・運動前のウォーミングアップと運動後のクールダウン
講師：加藤幸光（日本山岳ガイド協会 登山ガイド、キネシオテーピング協会 認定指導員/療法家）
学生クラブ活動から写真と登山を始めたのを皮切りに、山岳系の競技スポーツへと移行。
単独による雪山、バリエーションルート…また長期縦走を得意とし、フィールドは関東の里山から八ヶ岳、南北の日本アルプス。
35才よりトライアスロンやウルトラマラソン、山岳マラソンや4WD…と、各レースへ出場し、入賞を果たすも、当時の故障から、キネシオテーピング療法を習い、療法資格を取得。
現在は施術による安心安全な登山と撮影ツアーを行っている。
＜資格、認定＞
・日本山岳ガイド協会/登山ガイド
・キネシオテーピング協会 認定指導員、療法家
・赤十字救急法救急員 ・上級救命技能認定
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