店内で痛みや違和感のある箇所にキネシオテーピングを貼り、代々木公園でストレッチと筋膜リリースを行います。
登山やトレラン中の膝の痛みに有効なテーピング方法を、講師が自分でも簡単に貼れるように丁寧に指導致します。
ビフォーアフターで効果が実感できる講習会となっております。
施術部位：ハムストリング、ふくらはぎ、膝、すね、足首、足裏
ご都合の良い時間帯をお選びください。
【第1部 】受付時間 : 10:30 11:00-13:00
【第2部 】受付時間 : 14:00 14:30-16:30
店内でキネシオテープとそのテーピング方法の解説と、その効果を説明いたします。
キネシオテーピングはどのような物で、どういう箇所に貼り、その効果の表れ方を実感しましょう！
切り方や貼り方等、キネシオテープの扱い方法から、痛みやコリがある部位への貼り方を二人一組で練習します。
店内で説明後、代々木公園に移動し、筋膜リリースとストレッチを行います。
※当日、雨の場合は店内で行います。
【第1部 11:00 ~ 13:00 (受付 10:30~)】ハムストリング、ふくらはぎ、膝、すね、足首、足裏
第1部に参加する
※予約サービス「coubic」のフォームが開きます。
【第2部 14:30 ~ 16:30 (受付 14:00~)】ハムストリング、ふくらはぎ、膝、すね、足首、足裏
第2部に参加する
※予約サービス「coubic」のフォームが開きます。
・定 員 各回 5名 ※予約制
・会 場 finetrack TOKYO BASE 2階（地図）
・参加費 各回 3,000円（キネシオテーピング2.5ｍ付き)
※当日に会場でお支払いください。お釣りのないようにお願いいたします。
・講習会内容
【店内講習会＆施術】（30分）
キネシオテープの貼り方、効果を徹底解説
切り方や貼り方等、キネシオテープの扱い方法
痛みやコリがある部位への貼り方を練習
【屋外筋膜リリース・ストレッチ体験】（90分）
代々木公園で筋膜リリース＆ストレッチ
※講習会後は、加藤ガイドが痛みや違和感のある部分をじっくり施術させていただく時間もございます。
・持ち物 ハーフパンツ等の動きやすく捲りやすい服装、防寒着
※キネシオテープを貼りますので、ジャージやTシャツ、ハーフパンツ等の動きやすく捲りやすい服装で必ずお越しください。
※屋外で筋膜リリース＆ストレッチを行いますのでレインジャケット等の防寒着をお持ちください。
講師：加藤幸光（日本山岳ガイド協会 登山ガイド、キネシオテーピング協会 認定指導員/療法家 筋膜リリースセラピスト）
学生クラブ活動から写真と登山を始めたのを皮切りに、山岳系の競技スポーツへと移行。
単独による雪山、バリエーションルート…また長期縦走を得意とし、フィールドは関東の里山から八ヶ岳、南北の日本アルプス。
35才よりトライアスロンやウルトラマラソン、山岳マラソンや4WD…と、各レースへ出場し、入賞を果たすも、当時の故障から、キネシオテーピング療法を習い、療法資格を取得。
現在は施術による安心安全な登山と撮影ツアーを行っている。
＜資格、認定＞
・日本山岳ガイド協会/登山ガイド
・キネシオテーピング協会 認定指導員、療法家
・赤十字救急法救急員 ・上級救命技能認定
・筋膜リリースセラピスト
finetrack TOKYO BASE
03-6452-6084
