バックカントリーには雪山の魅力が詰まっています。
白銀の山々や美しい樹林帯を歩き、
手つかずの雪面を滑る楽しさは言い尽くせません。
バックカントリースキーを始めてみたい皆様へ
遊び手であるスタッフから、
その魅力とウェアレイヤリングをメインにお伝えします！
開催日：2023年1月14日(土)
開催時刻：13：00～14：30
定員：5名
場所：TOKYO BASE 2F
講師：山下 良太(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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TOKYO BASEで、ランニングイベントを開催しています！！
代々木公園内の芝生や土の上をペースはあげずに、
ロングスローディスタンス（LSD）でゆっくりランニングを楽しみましょう！！
TOKYO BASEを起点に約60～70分のジョギングイベントです。
開催日：2023年1月20日(金)
開催時刻：18:00～19:30
定員：5名
場所：代々木公園内
形式：ジョギングペースでキロ6分半～7分ペース（ファンランイベントとなります）
ただし、参加者の最も遅い方にペースを合わせます、予めご了承の上、ご参加ください
講師：柴崎 篤信(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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finetrack 直営店（TOKYOBASE）のイベントになります！！
第１部では、トレイルランニングや登山をしているときに栄養補給は欠かせません。
塩分、ミネラルの役割等をお話し、効率的な栄養補給についてお伝えします。
第２部では、2022年6月トレイルランニングレース「奥信濃100」が開催されました。
大会実行委員長、山田琢也氏が大会創設のきっかけ、コース整備、実際の競技運営にまつわる
とっておきエピソード（むちゃくちゃ大変で、むちゃくちゃおもしろかったらしい）を語り尽くします。
・開催日時：12/16（金） 18：00～19：30
・定員：15名 ※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・講師：山田琢也（finetrackエグゼクティブパートナー・トレイルランナー）
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・参加料：無料...
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finetrackエグゼクティブパートナー 山田琢也DAYです！！
finetrackエグゼクティブパートナーでトレイルランナーの山田琢也が
理想的なランニングフォーム、より『楽に、遠くに、快適に』走れるコツや
ミズグチメソッドを公開します。今回は、ミズグチメソッドの導入編になります。
・より効率的なランニングフォームを知りたい方
・今のランニングフォームで悩んでいる方
・新しいフォームに挑戦したい方
・ご自身のランニングフォームを客観的に分析したい方
・開催日時：12月15日（木） 12：00 ～ 15：00
・定員：13名 ※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・講師：山田琢也（finetrackエグゼクティブパートナー・トレイルランナー）
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場＆代々木公園
・参加料：1000円（当日、現地払い）...
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冬の間に身体をケアしませんか？
今回は、キネシオテーピング技術と正しい筋トレ方法を学びましょう！
体験して効果を実感できる講習会となります！
テーピングもご自身で出来るようにお伝えします！
ぜひ、一緒にテーピングの活用術を楽しく学びませんか？
開催日時：1/9(月) 【第1部女性限定】12:00-14:30【第2部男女混合】15:00-17:30
定員 ：各回8名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに！
参加費 ：各回 3,000円（キネシオテーピング2.5ｍ付き)
開催場所：finetrack TOKYO BASE 2F
講師 ：加藤 幸光 氏
※テーピングを行いますので、ジャージなど膝上まで捲れる服装でお越しください。
店内の試着室で着替えることもできます。...
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雪山をはじめるとき、
様々な道具を揃える必要があります。
Webだけの情報だけでは伝わらないアイゼンやピッケルのあれこれをお伝えします。
さらに、手の冷たさは、雪山で悩みが多いNo.1です。
そこで、手を冷やさない工夫とともに、グローブレイヤリングもお伝えします。
・開催日時：2023年1月21日(土) 13:00~14:30
・定員：15名（finetrack TOKYO BASE 2Fでの講習会参加は完全予約制となります。）
・会費：無料
・講師：平川陽一郎（finetrack ゼネラル マネージャー）
・講習会へのご予約：詳細情報にある「イベントに参加する」よりご予約ください
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
※人気イベントにつき、ご予約はお早めに！
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人気の雪崩イベント第1弾！！
雪崩リスクマネジメント 〜行動と装備・事故から学ぶ〜
雪崩事故防止研究会(ASSH)とfinetrackの共催イベント！
日本山岳救助機構合同会社（JRO）様 特別協賛企画！！
バックカントリースキーヤー・スノーボーダーや冬山登山者を対象に、
雪崩回避のための基礎知識と実践的なノウハウや雪崩に遭遇した場合の対処法、
雪崩対策装備のポイント、実際の雪崩事故の分析など、
講師のバックカントリースキーヤーとしての経験と目線から分かりやすく説明します。
・開催日時：1/22(日) 13：00～15：00
※参加費:2,000円を受付時にお支払い下さい。
（JRO会員の方は、JRO会員証を持参の場合、参加費が1,000円となります。ココヘリ会員も、同じく参加費が1,000円となります。
また、日本山岳会YOUTH CLUB所属の方は、学生証の提示で、参加費が1,000円となります。）
・定員：20名 ※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・講師：大西 人史(おおにし ひとし)/雪崩事故防止研究会・道総研
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
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人気の雪崩イベント第2弾！！
雪崩事故防止研究会(ASSH)とfinetrackの共催イベント！
日本山岳救助機構合同会社（ｊRO）様 特別協賛企画！！！
北海道だけでなく、本州でも雪崩の可能性はあります。
そして、スキー、スノーボードだけでなく、
雪山登山でも雪崩に遭遇する可能性はあります。
本講習会では、雪崩事故での低体温症・凍傷についてメインテーマに語っていただきます。
雪崩事故を医学の見地から現役の医師である及川氏から学び、
フィールド活動に活かしませんか。
・開催日時：2/18 （土） 13：00～15：00
・参加費:2,000円 当日、現金でお支払いください。
（JRO会員の方は、JRO会員証を持参の場合、参加費が1,000円となります。ココヘリ会員も、同じく参加費が1,000円となります。
また、日本山岳会YOUTH CLUB所属の方は、学生証の提示で、参加費が1,000円となります。）
・定員：20名
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
・講師：及川 欧（医師 雪崩事故防止研究会）
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください...
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人気の雪崩イベント第3弾！！
雪崩事故防止研究会(ASSH)とfinetrackの共催イベント！
日本山岳救助機構合同会社（ｊRO）様 特別協賛企画！！！
雪崩事故調査の第一人者であり、
ヒマラヤで遭難を体験し、長年にわたり遺体の捜索収容にたずさわり、
南極観測隊員としてリスクマネジメントに従事した阿部氏の講習会となります。
東京で、直接、阿部氏の講習会を受講できる絶好の機会になります。
・開催日時：3/18日(土) 13:00～15:00 （12：30 受付開始）
※参加費:2,000円を受付時にお支払い下さい。
（JRO会員の方は、JRO会員証を持参の場合、参加費が1,000円となります。ココヘリ会員も、同じく参加費が1,000円となります。
また、日本山岳会YOUTH CLUB所属の方は、学生証の提示で、参加費が1,000円となります。）
・定員：20名 ※ご予約はお早めに！
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください
・講師：阿部幹雄 （写真家・ビデオジャーナリスト、雪崩事故防止研究会）
・開催場所：finetrack TOKYO BASE 2階特設会場
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登山中に足つりと膝痛を経験された方は多いのではないでしょうか？
実は、足つりと膝痛の原因は腰につながっていることが多いのです！
今回は、加藤ガイドに痛みの原因、対処法、予防法、テーピングテクニックを学びます！
ビフォーアフターで効果が実感できる講習会となっております。
ご自身でテーピング出来るようにお伝えします！
ぜひ、一緒にテーピングの活用術を楽しく学びませんか？
開催日時：12/18(日) 【第1部女性限定】12:00-14:30【第2部男女混合】15:00-17:30
定員 ：各回8名 ※好評イベントにつき、ご予約はお早めに！
参加費 ：各回 3,000円（キネシオテーピング2.5ｍ付き)
開催場所：finetrack TOKYO BASE 2F
講師 ：加藤 幸光 氏
※テーピングを行いますので、ジャージなど膝上まで捲れる服装でお越しください。
店内の試着室で着替えることもできます。...
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TOKYO BASEで、ランニングイベントを開催しています！！
代々木公園内の芝生や土の上をペースはあげずに、
ロングスローディスタンス（LSD）でゆっくりランニングを楽しみましょう！！
TOKYO BASEを起点に約60～70分のジョギングイベントです。
開催日：2022年12月23日(金)
開催時刻：18:00～19:30
定員：5名
場所：代々木公園内
形式：ジョギングペースでキロ6分半～7分ペース（ファンランイベントとなります）
ただし、参加者の最も遅い方にペースを合わせます、予めご了承の上、ご参加ください
講師：柴崎 篤信(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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風景写真としての富士山写真は皆さん見慣れていると思いますが、
意外と知られていない富士”登山”写真をみながら、
2022年の富士山シーズンを振り返りつつ、
富士登山の魅力についてお話を致します。
たくさんの人が登るからといって、
実は挑戦する人全員が登れる山ではないのが富士山です。
その登頂率は「7割前後」なのをご存知でしょうか？
登頂できない主な原因は「高山病」や「体力不足」ですが、
「落石の危険性」、装備の不備からくる「低体温症」などもあります。
ただ歩いていれば登れる山ではなく、登るためのリスク対策が必要になってきます。
上記を踏まえて、来シーズンの富士登山を考えている人に向けて
トレーニングや装備のお話もする予定です。
開催日：2022年12月4日(日)
開催時刻：14:00～15:30
定員：20名
場所：TOKYO BASE ２F 特設会場
形式：店内トークイベント＆講習会
講師：榎戸 雄一 氏 (富士山ガイド)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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前回のロゲイニング講習会が満員御礼のため、
北村ポーリンさんにご協力いただき、追加の講習会となります！！
今回は、新しい外遊び「ロゲイニング」を紹介します。
山遊び、トレラン、BCなどを遊んできた方々には馴染みやすい遊びです。
最近、あまり身体を動かしていない方も気軽に参加できる遊びです。
あえてスマホやGPS機器を利用せずに、地図とコンパスをみながら、地形を読み解き、
戦略的に効率的にポイントをまわることが求められます。
今回の講習会では、そんな新しい外遊び「ロゲイニング」を紹介します！！
・開催日時：2022年10月12日（水）
・時間：18：45～19：45
・定員：15名
・開催場所：TOKYO BASE 2F 特設会場
・講師：北村ポーリン氏
・ご予約：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください...
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バックカントリーには雪山の魅力が詰まっています。
白銀の山々や美しい樹林帯を歩き、
手つかずの雪面を滑る楽しさは言い尽くせません。
バックカントリースキーを始めてみたい皆様へ
遊び手であるスタッフから、
その魅力とウェアレイヤリングをメインにお伝えします！
開催日：2022年11月19日(土)
開催時刻：13：00～14：30
定員：5名
場所：TOKYO BASE 2F
講師：山下 良太(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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冬季のテントデビューに備えて、「テント設営講習会」を開催しています！
1対1のマンツーマン形式で、テントの設営方法とちょっとしたコツを、
90分かけて、たっぷりレクチャーいたします。
「4シーズン対応」「軽量」「快適さ」を兼ね備えた
カミナドームを使用してご説明いたします！
冬のテント泊は不安が多いものです。
今年こそ、テントデビューしたい方におすすめします！！
通常の設営方法をメインに、冬季オプションの使用方法もお伝えします！
テント設営についての疑問やお悩み、
心配事を、バッチリ解消しておきましょう！
講習会後にお持ち帰り頂くのは、テント設営の経験と自信です！！
開催日：2022年11月26日(土)
開催時刻：13:00-14:30/15:00-16:30/17:00-18:30
定員：各回1名
場所：TOKYO BASE 2F 特設会場
形式：1対1のマンツーマン形式で、テント設営の実技を実施いたします。
講師：山下 良太(finetrack TOKYO BASE スタッフ)
参加費：無料
予約方法：詳細情報にある「イベントに参加する！」よりご予約ください。
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